· 

インスリンが効かない!

メタボや高血圧などあらゆる生活習慣病に関する危険因子として「インスリン抵抗性」があります。インスリンの効きを悪くする、抵抗勢力。

 

口から入った食べ物(糖質)は腸で吸収され肝臓に入り、グルコース(ブドウ糖)という小さな分子なります。そして血液中に放出され体中の血管内に流されます(血糖)。その時、膵臓からインスリンというホルモンが出て細胞内に取り込みます。

 

糖尿病とはそのインスリンの作用不足による高血糖状態が続く事です。その作用不足には2つの状態があり、1つはインスリン自体の分泌能力低下でインスリンが十分に出ない事。もう1つはインスリンが出ているのに血糖を取り込めない(血糖値が下がらない)、インスリンの効果が十分に発揮されない状態を「インスリン抵抗性」といいます。

 

 「インスリン抵抗性」の一番の原因は「肥満」です。特に内臓脂肪の蓄積による肥満は糖尿病やその他の病気に非常に危険です。肥大した内臓脂肪は様々な物質を血液中に分泌しています。TNF‐αやレジスチンと呼ばれる悪玉アディポサイトカインといい、インスリンの効きを悪くし、(インスリン抵抗性を高め)血糖値を上昇させます。また、動脈硬化を促進したり、高血圧を引き起こし、がんのリスクをも上昇させるという報告もあります。太るということは大変危険な事なんです。

 

肥大した内臓脂肪(インスリン抵抗性)があるためにインスリンの効きが悪くなる。すると膵臓はもっとたくさんインスリンを分泌しようとします。そこで高インスリン血症という状態に陥ります。

高インスリン血症になった時に引き起こされる危険な状態はたくさんありますがその代表例が高血圧です。交感神経系が刺激され末梢血管を収縮させ高血圧になります。そのような状態を繰り返し色んな合併症を併発しながらついにはインスリンが枯渇してしまい、糖尿病となっていきます。

 

インスリン抵抗性は環境因子とも言われ個人の努力で改善できる病態です。大切な膵臓を守り、いたわり、食事と運動を中心にインスリン抵抗性を減らし楽に血糖値を下げられる環境を作る事が大事です。

胰岛素不见效!

代谢综合症或高血压作为生活习惯病的危险因素有胰岛素抵抗性。

简要说坏做效果的因素,敌视势力有胰岛素。

从口进入的食物(糖类)被在肠道吸收,到肝脏里,被放出葡萄糖(葡萄糖)在血液里。

这个小分子,被对全身的血管流动(血糖)。那时胰岛素出来,把糖在细胞里拿进来。

 

糖尿病作为高血糖状态出自缺乏那个胰岛素作用的。缺乏那个作用,并有两种状态。

胰岛素足够,并1个不用胰岛素其本身的分泌能力下降出来的。

还有一个胰岛素(血糖指数不跌下来),胰岛素的效果变得不足够的状态叫胰岛素抵抗性。

 

胰岛素抵抗性的第一原因是肥胖。出自内脏脂肪积累的内脏脂肪型肥胖,

特别对糖尿病以及其他的疾病来说非常危险。

变大的内脏脂肪正在血液里分泌各种各样的物质。使坏梳子(提高胰岛素抵抗性),

上高血糖指数用被叫做TNF-α以及resistin和adiposaitokain和胰岛素抵抗性上升。

另外,促进动脉硬化,引起高血压,有也使癌的风险上升的报告。发胖的是非常危险的事情。

 

有变大的内脏脂肪(胰岛素抵抗性)胰岛素的效果变得不好。于是胰脏想要分泌大量更的胰岛素。

在那里陷入高胰岛素症这个状态。许多作得了高胰岛素症的时候被引起的危险的状态。

但是那个代表性的例子是高血压。让交感神经系统被刺激,末梢血管收缩,得高血压。

让交感神经系统被刺激,末梢血管收缩,得高血压。重复那样的状态,胰岛素结果干涸是糖尿病。

并且一边并发各种各样的合并症。

 

被说胰岛素抵抗性是环境因素。能用个人的努力改善的病情。

保护重要的胰脏,用餐和运动为中心削减胰岛素抵抗性,轻松降低血糖指数的环境的重要